Etusivu »
Pori: Askeliin takaisin – juoksuryhmä (Mukaan pääsee vielä)
Ajankohdat
Paikka
Porin lenkkipolut
Askeliin takaisin – kehoa ja mieltä vahvistaen
Syöpä muuttaa elämää – kehoa ja mieltä.
Juoksu voi olla yksi tapa löytää itsensä uudelleen.
Tämä ryhmä on syöpäkuntoutujille ja läheisille, jotka haluavat palauttaa luottamusta kehoon, vahvistaa jaksamistaan ja kulkea rauhallista polkua kohti 5 kilometrin juoksulenkkiä. Tärkeintä ei ole vauhti tai suoritus, vaan tunne: minä pystyn.
Juoksu auttaa: purkamaan stressiä, vahvistamaan mielialaa ja toivoa sekä rakentamaan yhteyttä omaan kehoon uudella tavalla.
✅ Turvallinen ja kehoa kuunteleva eteneminen
✅ Tavoitteena jaksaminen, ei suorittaminen
Aloituskokoontuminen tiistaina 1.9.2026 klo 16:30 Porin Yliopistokeskuksen ovella.
Juoksutreenit aina tiistaisin klo 16:30-17:30 10 viikon ajan.
Keskustelethan hoitavan tahosi kanssa liikunnan aloittamisesta!
Tule mukaan!
Lenkkiä ohjaa juoksuintoilija Tommi
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
044 7347500
tommi.ojala@satakunnansyopayhdistys.fi
(heinäkuussa lomalla)
