Etusivu » Pori: Askeliin takaisin – juoksuryhmä

Pori: Askeliin takaisin – juoksuryhmä

Ajankohdat
01.09.2026, klo 16:30-17:30
08.09.2026, klo 16:30-17:30
15.09.2026, klo 16:30-17:30
22.09.2026, klo 16:30-17:30
29.09.2026, klo 16:30-17:30
06.10.2026, klo 16:30-17:30
13.10.2026, klo 16:30-17:30
20.10.2026, klo 16:30-17:30
27.10.2026, klo 16:30-17:30
03.11.2026, klo 16:30-17:30

Paikka
Porin lenkkipolut

Askeliin takaisin – kehoa ja mieltä vahvistaen

Syöpä muuttaa elämää – kehoa ja mieltä.

Juoksu voi olla yksi tapa löytää itsensä uudelleen.

Tämä ryhmä on syöpäkuntoutujille ja läheisille, jotka haluavat palauttaa luottamusta kehoon, vahvistaa jaksamistaan ja kulkea rauhallista polkua kohti 5 kilometrin juoksulenkkiä. Tärkeintä ei ole vauhti tai suoritus, vaan tunne: minä pystyn.

Juoksu auttaa: purkamaan stressiä, vahvistamaan mielialaa ja toivoa sekä rakentamaan yhteyttä omaan kehoon uudella tavalla.

✅ Turvallinen ja kehoa kuunteleva eteneminen

✅ Tavoitteena jaksaminen, ei suorittaminen

Aloituskokoontuminen tiistaina 1.9.2026 klo 16:30 Porin Yliopistokeskuksen ovella.

Juoksutreenit aina tiistaisin klo 16:30-17:30 10 viikon ajan.

Keskustelethan hoitavan tahosi kanssa liikunnan aloittamisesta!

Tule mukaan!

Lenkkiä ohjaa juoksuintoilija Tommi

Ilmoittautumiset ja tiedustelut:

044 7347500

tommi.ojala@satakunnansyopayhdistys.fi

(heinäkuussa lomalla)